長期インターン
在宅でできる長期インターン
長期インターンは、数か月以上にわたって企業のチームに入り、社員と同じ実務を担当する働き方です。在宅で参加できるものなら、通学しながらでも、地方に住んでいても、都市部の企業で経験を積めます。
31件
出社なしで参加できる長期インターン
1,200円〜
時給（下限）のいちばん低いもの
10件
「3か月以上」など、続ける期間の条件がある求人
zaitoに掲載中の求人から集計しています（2026年11月14日時点）。
この記事の要点
- アルバイトとの違いは、任される仕事の中身。企画や改善まで担当することが多い
- 週2〜3日以上や3か月以上など、働く量と期間の条件がつくことが多い
- 担当した仕事と結果をメモしておくと、就活でそのまま話せる
長期インターンとアルバイトの違い
どちらも給料をもらって働く点は同じで、契約上はアルバイトとして雇われる長期インターンも多くあります。違いは、任される仕事の中身です。
| アルバイト | 長期インターン | |
|---|---|---|
| 任される仕事 | 決まった作業を担当することが多い | 社員と同じチームで、企画や改善など考える仕事まで任されることがよくある |
| 契約の形 | アルバイト | アルバイトとして雇われるものが多い |
| 続ける期間 | 求人によってさまざま | 短い期間でやめにくく、週の稼働時間が決まっていることが多い |
条件がつくぶん、学業とのバランスを考えて選びましょう。
在宅でできる長期インターンの職種
マーケティング・SNS運用
10件SNSの投稿づくり、広告や採用広報、数字をまとめた改善提案などを、社員と一緒に進めます。文系の学生も多く、成果が数字で見えるので、就活でも話しやすい職種です。
- 時給の目安
- 1,226円〜（下限）
エンジニア・データ分析
10件Webサービスやアプリの開発、AIやデータ分析を担当します。時給は高めですが、授業や個人開発などでプログラミングをした経験を条件にしている求人がほとんどです。
- 時給の目安
- 1,500円〜2,000円（下限）
インサイドセールスなど
5件問い合わせをくれた企業への連絡や日程の調整などを担当し、ビジネスの基本を実務で身につけます。
- 時給の目安
- 1,200円〜1,700円（下限）
事務・カスタマーサポート
3件お客様への対応や事務作業を通して、サービスの運営に関わります。
- 時給の目安
- 1,250円〜（下限）
教育・学習サポート
2件オンラインで生徒や受講生の学習を支えます。面談や質問への対応など、人と話す仕事が中心です。
- 時給の目安
- 1,300円〜（下限）
編集・ライター
1件Webメディアの記事づくりや企画、取材、編集を担当します。書いた記事が残るので、選考で実績として見せやすいのが特長です。
- 時給の目安
- 1,230円〜（下限）
どのくらい働く必要がある？
在宅の長期インターンは、「週2〜3日以上」「週15時間以上」のように、週の稼働を条件にしている求人が多くあります。掲載中の31件のうち10件は、「3か月以上」「半年以上」など、続けてほしい期間も書かれています。
在宅でも、平日の日中にチャットで連絡がとれることや、決まった時間の打ち合わせに出ることを求められる場合があります。応募する前に、時間割と照らし合わせておきましょう。
探し方と選考の流れ
- 1求人を探す
長期インターンの求人サイト、企業の採用ページ、WantedlyなどのSNS型の求人サービスで探せます。「リモート可」と書かれていても最初の研修や週1回の出社がある求人もあるので、出社の有無は必ず確かめましょう。zaitoでは、出社がないことを確かめた求人を学生OKの在宅求人にまとめています。
- 2書類や応募フォームを出す
多くの企業は、書類か応募フォームのあとに面談に進みます。
- 3オンラインで面談する（1〜2回）
週にどのくらい働けるか、いつまで続けられるか、なぜその仕事に興味を持ったかを、具体的に話せるようにしておきましょう。
- 4課題や作品を出す（職種による）
エンジニアやデザインの求人では、課題や作品の提出を求められることがあります。
就活での活かし方
長期インターンの経験は、就活の面接やエントリーシートで「自分で考えて動いた経験」として話しやすい題材です。次の3つをメモしておくと、あとで話すときに役立ちます。
- 1担当した仕事
何を任されて、誰と一緒に進めたか。
- 2工夫したこと
うまくいかなかったときに、何を考えてどう変えたか。
- 3その結果
フォロワー数、記事の閲覧数、対応件数など、数字で言えるとなお良くなります。
在宅の仕事では、チャットでの報告や、締め切りを守って進める力も身につきます。こうした働き方そのものも、社会人になってから役立つ経験です。
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